Yoga

Le yoga consiste à réaliser des postures simples, les « asanas » (assis, debout, allongé sur le dos, sur le ventre) qui s’enchaînent comme une seule et même posture tout au long de la séance. Cette posture, accompagnée de la découverte d’un souffle fluide et tranquille (Pranayama), permettra de déposer le stress. Une relaxation profonde conclut cette pratique nourrie de la sensibilité de l’École du Cachemire selon Jean Klein et Éric Baret. Le yoga se pratique pieds nus, prévoir une tenue confortable et un tapis de sol.

25 mai et 22 juin – 10h (1h30)

5€ ou 3€ pour les adhérents

Adulte • Ado à partir de 15 ans

Réservation et paiement en ligne par C.B. ou chèque

Groupes à la demande : 88€/forfait (1 à 25 pers.)

2 commentaires sur “Yoga

  1. Grohar dit :

    Bonjour, faut-il amener un tapis ou est ce que vous en prêtez ?

    Merci,

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *