Sophro Balade

La sophro balade est basée sur la marche et sur la respiration favorisant la détente. Elle crée du lien avec soi, les autres et la nature environnante. Elle réveille l’âme d’enfant qui sommeille en chacun de nous. Elle propose de s’ouvrir à son corps, dans un effort mesuré. Elle permet de comprendre son propre rythme et de redécouvrir sa sensorialité, de faire un avec la totalité. La sophro balade ne demande pas de performances physiques.

Prévoir des chaussures de marche, une bouteille d’eau et une tenue adaptée à la météo.

5€ ou 3€ pour les adhérents

Adulte • Ado • Enfant à partir de 7 ans

15 mai 2021 – 10h (1h30)

10 juillet 2021 – 10h (1h30)

2 octobre 2021 – 10h (1h30)

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