Méditation – Cycle d’apprentissage

De nos jours, nous sommes distraits 46 % du temps, notre mental est occupé ou perturbé par le stress, les ruminations et les pensées inutiles. La méditation est un entrainement mental à l’attention qui vise à la stabiliser pour être plus présent à notre souffle, à notre corps et à l’espace qui nous entoure. Cet […]

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Programme méditation mensuelle – Rentrée 2019

Programme annuel de méditation 2019-2020 L’Institut du Tao en partenariat avec l’association Ecosite du Bourgailh propose des séances mensuelles, d’octobre à juin 2020, pour découvrir et s’entraîner à la Méditation. Les retombées de cette pratique permettent, à terme, d’être plus présent à soi et aux autres et de mieux vivre son quotidien. Séance découverte le […]

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