Yoga

Le yoga consiste à réaliser des postures simples, les « asanas » (assis, debout, allongé sur le dos, sur le ventre) qui s’enchaînent comme une seule et même posture tout au long de la séance. Cette posture, accompagnée de la découverte d’un souffle fluide et tranquille (Pranayama), permettra de déposer le stress. Une relaxation profonde conclut cette pratique nourrie de la sensibilité de l’École du Cachemire selon Jean Klein et Éric Baret.

Le yoga se pratique pieds nus, prévoir une tenue confortable et un tapis de sol.

16 mai 2020, 13 et 20 juin 2020 – 10h (1h30) 

5€ ou 3€ pour les adhérents

Adulte • Ado à partir de 15 ans


DISPOSITIONS SANITAIRES COVID-19 : pour l’ensemble des activités proposées par l’association Écosite du Bourgailh et ce jusqu’à nouvel ordre (recommandations gouvernementales ou préfectorales), la jauge des participants aux activités proposées est réduite à 9 places. L’animateur de la sortie portera un masque et chaque participant devra venir équipé d’un masque (non fourni par l’association). L’animateur sera garant du respect de la distanciation physique et se réservera le droit de refuser la sortie à tout participant non porteur de masque.

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